Aktuelles
12.12.2012, 11:39 Uhr

Sturzpropylaxe mit den Fünf Esslinger

  Das wissenschaftlich geprüfte Bewegungsprogramm Fünf Esslinger, das gezielt die Engpässe beim Älterwerden behandelt, ist vor allem für Untrainierte und Menschen in der 2. Lebenshälfte als Einstieg geeignet. Das Bewegungsprogramm wird durch das Lokomotorische Assessment, einem Test zur Messung der Mobilität, ergänzt.

Mit dem Programm Fünf Esslinger werden die vier wichtigsten Fitnesskomponenten auf sehr einfache Weise und ohne Hilfsmittel trainiert: Kraft, Leistung, Balance und Dehnbarkeit.

Ab Januar 2013
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02.09.2012, 20:26 Uhr

Neue Kursleitung bei der Sitzgymnastik

  Neue Kursleitung bei der Sitzgymnastik

nach den Sommerferien übernimmt Sabine Koenning die Kursleitung bei der Sitzgymnastik. Ort und Uhrzeit bleiben unverändert.

LINK ZUM ANGEBOT
22.07.2012, 16:04 Uhr

Kein Seniorensport in den Sommerferien

  Die Turnhalle ist in den Sommerferien geschlossen.
02.05.2012, 14:45 Uhr

Cannstatter Zeitung berichtet über unsere Senioren

  Link zum Bericht
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