Mobilness

Mobilness - Funktionelle Gymnastik

 

Fitness und Beweglichkeit - durch Ausdauertraining, Übungen aus den Bereichen Funktionsgymnasstik und Entspannung

Das Angebot setzt sich zusammen aus: Erwärmen mit Musik (Aerobicformen, Mobilness), rückengerechte Gymnasikinhalte, Förderung der Beweglichkeit, Koordinationsverbesserung, Ausdauertraining, Nutzung von Handgeräten, z.B. Entspannung nach Jacobsen, Igelballmassage, Qi Gong sowie Ganzkörperbelastung im Wohlfühlbereich.
 
 
Mobilness  
Bild: Unsere Mobilness-Gruppe beim Wintertraum 2009. Thema der Aufführung: "Macarena"
 
 
Übungszeiten:
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
   
                 
Ort:
Turn- und Versammlungshalle Steinhaldenfeld

Übungsleiterin:
 Karin Haubold
Karin Haubold

E-Mail: Karin.Haubold(at)tsvsteinhaldenfeld.de
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